Темная комната

30 Авг

Уставшая, я, наконец, добираюсь до дома. В прихожей сбрасываю туфли и босиком доволакиваюсь до спасительного дивана. Фу-у, вот оно счастье – лечь, дать отдых телу.  Чувствую, оно расслабляется, тяжелеет, вот-вот засну. Нет, сначала освежающий душ и только тогда в постель. … Read More »

Самое ужасное первое сентября

12 Авг

Первый класс. Двор школы, облепленный детьми в школьной форме. Девочки в белых передниках и огромных праздничных бантах. Разноцветные, разномастные букеты. Учителя, оценивающе разглядывающие учеников – как те выросли, изменились за лето. Торжественным, радостным голосом что-то громко, на весь школьный двор … Read More »

Нелюбовь

27 Июл

Когда раздражаешь, мешаешь, лезешь, несешь чушь, выносишь мозг, сиди смирно в уголке и жди, когда тебя поведут гулять. И не скули, не ной, не реви, — смирно сиди и жди. Нелюбовь делает человека робким, неуклюжим, зажатым и некрасивым… Нелюбовь — это … Read More »

10 вещей, которыми нельзя жертвовать ради любви

11 Июл

Возможно, вас попытаться перекроить по своим лекалам, превратить в того, кем вы не являетесь. Но способность оставаться верным себе куда важнее, чем кажется. Даже если речь идет о любви… 1. Ваша самооценка. По правде сказать, то, что мы думаем о … Read More »

Молчаливый убийца отношений

10 Июн

Это смертельный яд, который проникает в сердце и разрушает даже самые крепкие союзы/ «Главная причина, по которой браки заканчиваются разводом, заключается в одном — неудовлетворенных ожиданиях». Эти слова взорвали мой мозг. Мой мозг только что женившегося мужчины не выдержал такого … Read More »

Как противостоять психологическому насилию: 6 шагов

25 Май

Очень важная статья, на мой взгляд. Помогает разобраться с тем, что с тобой происходит в такие моменты, и что с этим делать. Рекомендую — почитайте. Если тот, кто в данный момент осуществляет психологическое насилие, отказывается договариваться, не слышит вас и продолжает … Read More »

Переводчик

5 Май

Помните, как это бывает? Мы знакомимся и поначалу задаемся вопросом: «Интересно, кто Ты?». Мы волнуемся перед свиданиями, наши мысли погружены в воспоминания о встречах, перебираем в памяти приятные моменты. Постепенно завеса тайны приоткрывается, и мы получаем ответы: «Во-от Ты какой!». … Read More »

Как юридически противостоять буллингу в школе 

20 Апр

     Буллинг сегодня, к сожалению, является нормой для многих подростковых коллективов. Прощупывание границ дозволенного — одна из форм познания окружающего мира. Однако подобные взаимоотношения могут приносить вред физическому и ментальному здоровью ребенка, поэтому негативное явление нельзя спускать на тормозах. Издевательствам … Read More »

Сколько стоит доверие наших детей

6 Апр

Часто мамы 13-14 детей не понимают их увлечений и устремлений, их предпочтений в выборе друзей и занятий. Но и дети не спешат объяснить родителям, почему поступают, думают, говорят именно так, а не иначе. Отсутствие доверия наших детей влечет за собой … Read More »

Памятка: как преодолеть повышенную тревогу?

24 Мар

Что делать, если тело сковало страхом, возникла паническая атака и чувство сдавленность в грудной клетке?Делимся рекомендацией от Вадима Санжарова, клинического психолога, автора обучающих программ по психосоматике: Если с вами произошло что-то из перечисленного, важно помнить — НЕ стоит зависать. Нужно … Read More »