5 шагов эмоциональной поддержки ребенка

30 Мар

Предлагаю алгоритм шагов поддержки вашего ребенка (в том числе внутреннего ребенка – то есть самому себе) в любой ситуации. Хотя вообще эти шаги можно применять для поддержки любого взрослого человека, друга, клиента.  1 шаг — Забота. Поговорить. Расскажи, что произошло? … Read More »

Коварная змея, пожирающая счастье

23 Фев

«Мне кажется, как будто я постоянно перед всеми виноват: перед родителями, друзьями, коллегами, незнакомыми людьми на почте, которые стоят в очереди за мной и, наверное, куда-то опаздывают. Я и сам всё время везде опаздываю, а потом чувствую себя виноватым и … Read More »

Карман

9 Янв

Жил-был Карман. Хороший, крепкий, но невнимательный. Любил он часто плакать и расстраиваться по разным мелочам. А на аромат его слез всегда прилетала Моль – ей запах слез нравился. Прилетит, белая такая, жирненькая, с хитрой ухмылочкой… Сядет на Карман, и начинает … Read More »

Шах

19 Дек

— Вот мы и остались втроем, – оглядев соратников, спросил старик-Король. — Какую стратегию выберем в нашем тяжелом положении? — Колотушек надаю их пешке – она как раз стоит на моей диагонали. Ишь, в Ферзи рвется, — предложил его сын. … Read More »

Подушка

28 Ноя

Я – создание эксклюзивное, можно сказать — космическое. Это вам не абы что. Нет, я не летала в космос. И не приземлилась в свободном парении на Землю оттуда. Я сделана для космонавтов. В отличие от многих других, сделанных из синтетической … Read More »

Обида – это реакция на “нелюбовь”

14 Ноя

На мысль о том, что меня не любят, не ценят, не уважают, “я для него ничего не значу”. Для обиды факты не нужны, достаточно подозрений в нелюбви. Обида требует, чтобы на том конце кто-то был не прав и испытывал по этому поводу … Read More »

Женский возраст

27 Сен

Каждый день мы сталкиваемся с чужими ожиданиями. Практически с рождения нас преследуют некие навязанные нормы: когда перестать ползать и начать ходить, когда говорить полными предложениями, как реагировать на окружающих и даже сколько зубов иметь к определенному возрасту. И если в … Read More »

Как вежливо ответить человеку, если он лезет не в своё дело

27 Авг

Сколько зарабатываешь? А когда свадьба? Детишек планируете заводить? Ух. Сдержите гнев и сумейте ответить достойно. Дипломатичные ответы На неуместные вопросы можно ответить вежливо, чтобы не возникло серьезного конфликта. Вот несколько вариантов ответов: Кстати, фраза «надеюсь, вы понимаете» творит чудеса. Она … Read More »

Как поднять самооценку и перестать быть удобным

19 Июл

Существует определенная категория людей, которые привыкли «быть удобными» для окружающих, делать все, чтобы всем вокруг было хорошо, но при этом сами они страдают. Как связаны между собой самооценка и желание всем угодить? Итак, как узнать человека, который стремится «быть удобным»? … Read More »

Ну и вечерок!

23 Июн

Сегодня – третий день. Во вторник муж уехал в командировку на четыре дня, и – о радость! — мне не нужно заниматься рутиной — приготовлением обеда или ужина. Не мое это — повар во мне умер, не успев родиться. Так … Read More »